Idag har jag varit duktig, idag har jag varit ute på en 40 minuters promenad. Gick en runda så att jag kommerförbi affären, då jag började närma mig tänkte jag om jag skulle gå in på affären o köpa chips till ikväll. Men jag stod på mig och tänkte att jag inte skulle köpa det.

Jag ska försöka att sluta med chips helt och hållet. Visst det är jäkligt gott med chips det är det, men jag ska låta bli det, och istället börja gå ut på promenader o gå ner i vikt. Vill gå ner från mina 93 kilo till någonstans mellan 60 o 70 kilo, så att det blir mellan 20 o 30 kilos viktnedgång. Jag ska lyckas med det, det är mitt nyårslöfte till mig själv att gå ner i vikt. Ska försöka att komma ut på promenad varje dag, och då ska jag vara ute o promenera i minst en halv timme. Ska försöka att ha kommit ner till 80 till sommaren, då har jag gått ner ungefär hälften av det jag vill gå ner.

Sen när det börjar bli lite varmare o ljusare ute så blir de nog lättare att gå ut o promenera skulle jag tro. Och då kan jag ta fram cykeln oxå o ta långa turer med den.

Om det är någon som läser detta och har nå bra tips på hur man kan gå ner i vikt fort får gärna höra av sig.

 

Sara

7 januari 2009 17:16

Hej!

Håller med på gå ner i vikt från 106 til 70-75 är målet. Dock anvönder jag pulver (cambridge) fungerar bra för mig sen träna(promenader cykel till sommaren samt yoga) Om du vill kan du följa min blogg så kan vi kanske hjälpas åt?
Främlingar som vi är

Sara

http://www.sarehn.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag börjar bli lite små rädd för killen. Han har börjat ta tag i mig när han är arg. ...

Det blir långt mellan gångerna jag skriver. Men kommer alltid nått ivägen till varför jag inte skriver. Just nu så ligger jag ensam i sängen, gubben har nyss åkt till jobbet. Lilla lillkillen är super förkyld med hosta o täppt näsa, men ändå är d...

Fan vad jag blir irriterad och äcklad jag blir. Jag vet inte hur många gånger jag bett gubben att sluta, men han fortsätter ändå. Det han gör är att ta handen innan kalsongerna och pillar på snoppen lite titt som tätt när han sitter vid datorn, sitte...

Äntligen har jag fått tillbaka telefon efter fyra veckor på lagning. Vad jag saknat den. Hur kan låta bli att irritera sig på små saker? Jag måste be gubben göra saker som är självklara. Vissa saker är självklara för bara mig, men ändå. Men som ik...

Har fått en sån himla telefonfobi på senaste tiden. Jag tycker inte om att ringa till företag angånde räkningar eller svara på nummer som jag inte känner igen pågrund av att jag inte vill prata med telefonförsäljare eller nån från nått företag om n...